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【藤田ニコル】体重計に乗るのをやめた!美BODYを作りあげる哲学とは!

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キュッと上がったまぁるいおしりに、程よく筋肉のついたおなかと背中。メリハリがあるのに滑らかさと柔らかさを感じさせるニコルのカラダは、ニコル自身が作ったもの。全部、努力の結晶なんだよ! 今回はニコルのビューティマインドについて聞いてみたよ。

定番ソングはUVERworldの“PRAYING RUN”
曲もなんだけど歌詞がね、できるのかできないのか一回全部やって確かめてみろ!的な内容で、運動してるときの気持ちとシンクロしすぎてやばいの(笑)。すごいモチベーションが上がってめちゃくちゃ頑張れる!!

モチベを上げたいときは、ヴィクシーのショーを観るよ!
YouTubeとかでショーの裏側が見れるんだけど、みんなすっごい頑張ってるなーって思えるし、普通にキレイなカラダで憧れる。たまに「わたしはヴィクシーモデル」って思ってみるのもいいかも(笑)。

体重計に乗るをやめたの!
たまに乗ると数値に引いちゃうし、昔はよく50kgを超えないようにって数字に踊らされてた。でも今、むしろ50kgあるんだけど、そんな自分のカラダが好きって思えるから、それでいっか!って。

一気に100やろうとしない。コツコツ少しずつ
例えばジム行って運動して、食事制限もしてお菓子だって全部一切食べない!とか、いきなり100やろうとしたら絶対に無理だもん!! 小さいのからやり始めて、徐々に増やせばいいんだよ。

短期集中じゃなくてカラダのケアを習慣化させるのが大事
カラダを変えたいなってときに、短期でどうにかしようとするとストレスが溜まっちゃう。運動も食事もケアも日常の習慣にするのが大事だし、たまには甘やかす日があってもいいと思うな。

こういう取材で、モチベーションは映画からって答えるのが、今年の目標(笑)
映画ね~、あんまり観ないんだよね。でも観たいなとは思ってるし、「これに影響されました!」って言いたい(笑)。うん、目標にしよう。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200507-00010000-netvivi-life
ヤフーニュース引用

■世間の反応

●体重計と見た目って比例してない。

頑張って筋トレやると、脂肪が筋肉に変わって体積が変わる分、体のラインは変わるけど、体重は変わらない。
体重ではなく、体型で一喜一憂はするという事でしょう

ニコルんの言う事は真をついてると思う。

●ニコルさんはこういう色気とかじゃないんだよね。可愛いくていい子というイメージでおじさん達にはイメージはいいし、女の子達にも人気あるだろうしそこでやっていく方がいい。スタイルのいいのは隠しておいていいし。可愛いニコルさんで今後の活躍を期待してます。

●容姿に賛否はあるだろう。
だが努力して持ってるものを120%出しているとも思う。タレント業もふくめて。そういう部分は人として尊敬している。

●本人は頑張って満足しているんだろうけど…TVでのイメージがあるから色気を感じることは無理なんだよね。
こういう写真集出すつもりだったら、もう少し可愛いキャラ作りで頑張っていれば良かったのに。
アホキャラは失敗だよ。







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